前回紹介した『リフティングの練習方法1』を参考にして、
さっそく練習にでかけてみました。

手を使って真っ直ぐに落としたボールを、
真っ直ぐに上に蹴り上げる・・

すると、
ボールを真っ直ぐに落とす事はできるのだけれど、
真上に蹴る事が、あまり納得のいくできでないことがわかったわけです。

さらに、
自分の場合、右ももでのリフティングが
往々にして体の後ろの方へ飛んでいく傾向があることがわかりました。

ので、右ももは少し上げすぎた位置でアプローチしていたことがわかり、
修正していくことが具体的にわかったわけです。


といっても、
一日やそこらでいきなり上手くなるのだったら、
今の今までリフティングができないことを悩んでいるわけではなく、
しばらくは感覚を掴むように練習を積んでいきます。

それにしてもケツ筋が痛い。。


つづく

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